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能防治女性宫寒疾病的食疗法有哪些?

发布时间:2017-07-08 点击量:
春季是一些女性备孕的最好的季节,但是,有很多女性可能会出现宫寒的现象,这会对自己怀孕造成非常大的影响,所以,针对这种现象应该及时的掌握一些方法进行调理,特别是在饮食方面,应该多加注意,注意营养的均衡搭配,那么,春季备孕成都代孕女性防治宫寒该吃些什么?
 
防治宫寒吃啥好?
温阳不足、胞宫虚寒的女性朋友,可以适当使用热性食物,如牛肉、狗肉、羊肉、核桃、瓜子、红枣、栗子、龙眼、荔枝、樱桃等。冬春时节可以多喝些温补的汤水,比如羊肉萝卜汤。让先天的不足由后天的高能量来补足,不用担心上火,宫寒体质属于火气不足,不容易出现火大体热的症状。白领女性在午餐中多注意摄入这些暖身食物。 不过,中医养生的核心是平衡,热性的食品不宜摄入太多,否则也会起到物极必反的效果。
除了热性的食物,一些补益肾气、补血的食物也可以多吃。补气补血的食物有红枣、乌鸡、动物血、莲藕、肝脏、各种红肉等。像燕窝和阿胶,更是女人调理身体的不二之选。枸杞温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子就够了,不要过量。
成都代孕专家提供药膳介绍
红枣黄芪炖鸡汤
准备:乌骨鸡1只,当归、黄芪、红枣各6g。
做法:将乌鸡去毛和内脏后清洗干净,然后将清洗干净的药材放入鸡腹中,用砂锅炖2个小时。去药渣,加入调味品后食肉喝汤,分2—3次服完。月经前每天l剂,连服3—5次。
功效:补气补血,强身健体。适用于气血不足而致月经过少,经色稀淡,头晕眼花,心悸怔仲,面色萎黄,少腹空坠,舌质淡红,脉细。
韭菜生姜牛奶羹
准备:韭菜300g,生姜30g,牛奶250ml。
做法:将韭菜清洗干净,切碎。生姜刮皮清洗干净后,将韭菜、生姜一同放入绞汁机中绞汁,取汁备用;将韭菜生姜汁放入锅中加牛奶,小火煮开即可食用。
作用:韭菜有养胃补肾的功效。温中散寒,健脾养胃、水上腹空坠、腹背酸痛。
贪食生冷要不得
女性到了一定年龄,先天阳气就会慢慢消失,脾胃功能渐渐减弱,胞宫也会失去保护。如果此时还过于贪食生冷的话,寒气会聚在体内难以驱散,最终影响生殖系统的健康。夏季冰箱里取出的食物也放一放再吃,秋冬季,生食冷饮就不要轻易尝试了;非要吃凉,也要先吃点热的,再吃凉,顺序不能颠倒。
如何判断自己是否宫寒?
痛经,经血黯黑、有血块。
经期延期或闭经。
白带清稀量多。
手脚冰凉、腰膝酸冷。
黄褐斑、黑眼圈严重。
面色黯黑或苍白无华。
舌色黯淡、舌苔白。
小腹温度低、不易受孕。
减肥难,容易发胖。
性冷淡。
你是否有以上症状中的大多数?如果是,那么你很可能是“宫寒”。
当一些女性出现宫寒的时候,一定要及时的进行治疗,平时也应该多增强自己的运动锻炼,促进血液循环排出身体多余的毒素和垃圾可以达到非常好的,祛除身体中的寒气,并且,治疗一些腰酸背痛,健脾养胃的功效,平时千万不要大意,以免因为过长时间的宫寒,而影响正常的怀孕。
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